测试 | 1分钟自评你的眼睛是否亚健康

点击次数:0   发布时间:2019-08-13 15:16:26

通过下面的自评问卷您可以发现你的眼睛视是否处于视疲劳、亚健康状态。

\

1、 阅读或近距离工作时你是否觉得眼部疲劳或不适?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

2、 阅读或近距离工作时你是否头痛?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

3、 阅读或近距离工作时你是否觉得易困乏?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

4、 阅读或近距离工作时,你的注意力是否不集中?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

5、 你是否对记住读过的东西感到困难?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

6、 阅读或近距离工作时是否会出现重影?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

7、 阅读或近距离工作时你是否觉得文字移动、跳动、游动或在纸面上漂浮?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

8、 你是否觉得你的阅读速度慢?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

9、 阅读或近距离工作时你是否觉得眼痛、眼酸?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

10、 阅读或近距离工作时你是否有一种眼球牵拉感?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

11、 阅读或近距离工作时你是否会出现视物模糊或聚焦不准确?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

12、 阅读或近距离工作时你是否会“串行”?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

13、 阅读或近距离工作时你是否不得不重复读同一行?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

14、 你是否回避阅读或近距离工作?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

15、 你是否从视远转到视近或从视近转到视远聚焦困难?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

主观评分标准

 


★得分<16分  视疲劳症状不明显

 

★ 28≤得分≥16分  疑似视疲劳,处在眼睛亚健康边缘。

 

★得分>28分  怀疑出现高度视疲劳症状,眼睛亚健康明显!

测试 | 1分钟自评你的眼睛是否亚健康

通过下面的自评问卷您可以发现你的眼睛视是否处于视疲劳、亚健康状态。

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1、 阅读或近距离工作时你是否觉得眼部疲劳或不适?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

2、 阅读或近距离工作时你是否头痛?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

3、 阅读或近距离工作时你是否觉得易困乏?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

4、 阅读或近距离工作时,你的注意力是否不集中?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

5、 你是否对记住读过的东西感到困难?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

6、 阅读或近距离工作时是否会出现重影?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

7、 阅读或近距离工作时你是否觉得文字移动、跳动、游动或在纸面上漂浮?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

8、 你是否觉得你的阅读速度慢?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

9、 阅读或近距离工作时你是否觉得眼痛、眼酸?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

10、 阅读或近距离工作时你是否有一种眼球牵拉感?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

11、 阅读或近距离工作时你是否会出现视物模糊或聚焦不准确?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

12、 阅读或近距离工作时你是否会“串行”?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

13、 阅读或近距离工作时你是否不得不重复读同一行?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

14、 你是否回避阅读或近距离工作?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

 

15、 你是否从视远转到视近或从视近转到视远聚焦困难?

 

从不—0分 有时—1分 经常—2分 频繁—3分

主观评分标准

 


★得分<16分  视疲劳症状不明显

 

★ 28≤得分≥16分  疑似视疲劳,处在眼睛亚健康边缘。

 

★得分>28分  怀疑出现高度视疲劳症状,眼睛亚健康明显!

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