揉眼睛会伤害到我们的角膜，导致角膜变形、损伤，严重的甚至有失明的风险。

角膜是非常柔软的组织，当我们在揉眼睛时，角膜会发生弯曲、形变，短时间光线无法准确聚焦到视网膜上，因此揉完眼后看东西会模糊，但角膜也是非常富有弹性，几秒后就能恢复原状。
虽然角膜不会弯曲折断，可经常揉眼，角膜会变得脆弱，会更长久的影响到角膜形态。对于先天角膜结构异常的人，或疑似圆锥角膜患者，经常揉眼会加重角膜病变，从而发展为圆锥角膜这一致盲性眼病。