具体禁忌运动

剧烈离心性和冲击性运动

• 跳水：跳水运动中强大的水压和冲击力极易对眼球造成压力，增加视网膜脱落的风险。
• 跳高：跳高运动中，从高处向下跳跃的巨大冲击力可能导致视网膜损伤。
• 跳远：同样，跳远运动中的突然起跳和落地也可能对眼球造成冲击。
• 剧烈的蹦极运动：蹦极运动中，瞬间的失重和重力变化会对眼球产生极大的压力，极易引发视网膜问题。

球类和其他集体活动

• 篮球：篮球运动中，球员间的身体碰撞可能导致眼部受伤，特别是高度近视患者，眼部结构更为脆弱。
• 足球：足球比赛中的激烈对抗和身体接触同样可能增加眼部受伤的风险。
• 羽毛球：羽毛球运动速度快，击球力度大，容易对眼部造成伤害。
• 拳击：拳击运动中，频繁的头部移动和重拳出击可能导致眼部受到剧烈冲击。

建议和注意事项

• 定期检查：高度近视患者应定期进行眼底检查，及时发现并处理视网膜问题。
• 选择低强度运动：建议选择慢走、跑步、登山等低强度运动，避免剧烈运动和高冲击性运动。
• 眼部保护：在进行运动时，应佩戴合适的护目镜，减少眼部受伤的可能性。
• 避免眼部受伤：在进行球类或其他集体活动时，应注意防止眼睛被撞伤，外力作用也会导致视网膜脱离。